Aftonbladet – 20 maj 1858, sida 4

lagan af Döktor Grahams HELSOLÄRA, eller framställning om hvad menniskan, såväl i barndomen som vid mogen ålder, bör iakttaga, för att lefva lyckligt, i den mån det beror af kroppens och själens helsa. En handbok för alla klasser, isynnerhet för föräldrar och uppfostrare. Öfvers., med tillägg. INNEHÅLL i korthet: Näringsmedlen, De särskilta animaliska och vegetabiliska näringsmedlens egenskaper och tjenlighet såsom sund föda. Drycker: vatten; tå, kaffe, chokolad, vin, maltdrycker c.; deras verkan på belsan.. Kryddor af särskilta slag När och huru mycket man bör äta. Verkningarne af frisk eller instängd Iuft, af ljusa och mörka rum, af rörelse i fria luften eller stillasittandet, af särskilta kroppsrörelser, såsom springa, åka, gå, rida åe. När och huru länge man bör sofva. De bästa medlen att befordra sömn. Om Renlighet. Om Klädedrägten och Boningsrummen. Om själsförmögenheternas och sinnesrörelsernas inverkan på helsan. — Helsolära med afseende på särskilta förhållanden: a) olika åldrar: dibarnet, barnet, gossen och flickan åc. Könsförhållande: Könsumgänget och för skrifter derför. Medel att förekomma och böta Onani. Förändringar hos yvinnokönet vid olika åldrar. Om hafvandetillståndet. b) Särskilta lefnadsförhållanden: medel mot fetma, mot öfverdrifven retlighet, helsoreglor för lungsigtige, för lärda och stillasittande.