Aftonbladet – 26 oktober 1857, sida 4

Hos P. A. HULBERG (Bazaren å Norrbro) samt de fleste Bokhandlare i riket, å 40 8 bko: Andra Svenska upplagan af Doktor Grahams HELSOLÅRA, eller framställning om hvad menniskan , såväl i barndomen som vid mogen ålder, bör iakttaga för att lefva lyckligt, i den mån det beror af kroppens och själens helsa. En handbok för alla klasser , isynnerhet för föräldrar och uppfostrare. Öfvers., med tillägg. INNEHÅLL i korthet: Närlögsmedlen. De a animaliska och vegetabiliska närinzsmediens egenskaper Och tjenligket såsom sund föda. Drycker: våtten, t6; kaffe, chokolad, vin, maltdrycker e; deras verkan på belsan Kryddor af särskilta slag. När och turu mycket man bör äta Verkningarne af frisk eller instänsd luft, afljhsa och mörka rum, af xörelse i fria luften eller stillasittandet, af särskilta kroppsrörelser, såsom springa, åka, gå, rida äc När och huru länge man bör sefva., De bästa medlen att befordra sömn Om Benlighet. Om Klådedrågten och Boningsrummen. Om själsförmögenheteråas och sinnesrörelsernäs inverkan på helsan — Helsoära med afseende på särskilta förhållanden a) olika åldrar: ddarnet, barnet, gossen ocr flickas Könsförhållande: Könsumgänget och föreskrifter derför. Medel att förekomma och bota Onani. Förändringar bos qvinokönet vid olika åldrar. : Om hafvandetillståndet. b) Särskilta lefnadförhållanden: medel mot fetma, Kfbt öfverdriven retlighet, he!soreglor för lungsigtige, för lärda och tillasitiände