Aftonbladet – 1 november 1848, sida 4

Af trycket har utkommit och säljes hos LUNDEQUIST Et BAUMGARTEN samt de fleste Bokhandiare i riket, å 4 Rdr bke: Doktor GRAHAMS HELSOLÄRA, eller framställning om hvad menniskan såväl i barndomen som vid mogen ålder bör iakttaga för att lefva lyckligt, i den mån det beror af kroppens och själens helsa. En Handbok för alla klasser, i synnerhet för föräldrar och uppfostrare. Öfvers. med tillägg. INNEHÅLL i korthet: Näringsmedlen. Do särskilta animaliska och vegetabiliska näringsmedlens egenskaper och tjenlighet såsom sund föda. Drycker: vatten, tbe kaffe, chokolad, vin, maltdrycker etc.: deras verkan på helsan. Kryddor af särskilta slag. När och baru mycket man bör äta. Verkningarne af frisk eller instängd luft, af ljusa eller mörka ram, af rörelse i fria luften eller stillasittande, af särskilta kroppsrörelser, såsom springa, åka, gå, rida eto. När och huru länge man bör sofva, De bästa medlen att befordra sömn. Om Renlighet. Om Klädedrägten och Boningsrummen. Om själsförmögenheternas och sinnesrörelsernas inverkan på helsan, — Helsolära med afs. på särskilta förhållanden: a) olika åldrar: dibarnet, barnet, gossen och flickan etc. b) könsförhållanden: könsumgävget och föreskrifter derför. Medel att förekomma och au bota Onani. Förändringar bos qvinnokönet vid olika åldrar. Om bkbafvande tillståndet. cs) Särskilta lefnadsförhållanden: medel mot fetma, mot öfverdrifven retlighet, belsoreg!or för lungsigtige. för lärde och stiljasittande.