Aftonbladet – 18 oktober 1847, sida 4

ET BAUMGARTEN samt do fleste Bokhand!are i riket, å 4 Rdr banko: Doktor GRATAMS HELSOLÄRA; eller framställnig om hvad menniskan så väl i barndomen som vid mogen ålder bör iakttaga för att lefva lyckligt, i den mån det beror af kroppens och själens helsa. En Handbok för alla klasser, i synnerhet för föräldrar och uppfostrare. Öfvers. med tillägg. . INNEHÅLL i korthat: Näringsmedlen. Den serskilta animaliska och vegetabiliska näringsmedlens egenskaper och tjenlighet såsom sund föda. Drycker: vatten, the, kaffe, chokoad, vin, maltdrycker ete.: deras verkan på helsan. Kryddor af serskilta slag. När och huru mycket man bör äta. Verkningarne af frisk eller instängd luft, af ljasa eller mörka rum, af rörelse i fria luften eller stillasittande, af serskilta kroppsrörelser, såsom springa, åka, gå, rida ete. här och bura länge man bör sefva. D2 bästa medlen att befordra sömn. Om Renlighet. Om Klädedrägten och Boningsrummen. Om själsförmögexheternas och sinnresrörelsernas inverkan på helsan. — Helsolära med afs. på seorskilia förbållanden: a) olika åldrar: dibarnet, barnet, gossen och flickan etc. b) Könsförhållanden: könsumgänget och föreskrifter derför. Medel att förekomma och att bota Onani. Förändringar hos gvinnokönet vid olika åldrar. Om bafvande tillståndet. c) Serskilta lefnadsförhållanden: medel mot fetma, mot öfverdrifven retlighet, helsoreglor för lungsigtige, för lärde och stillasittande.